Saber Como Fazer Papinha Para Bebê é bem simples e vai tornar as refeições dos pequenos muito mais saudáveis e repletas de vitaminas. Confira nossas receitas.
Como Fazer Papinha Para Bebê – 8 Receitas Nutritivas
Anote essas ideias de Como Fazer Papinha Para Bebê e capriche ainda mais nas refeições dos seus filhos.
Como Fazer Papinha Para Bebê – Carne, Cenoura e Espinafre
Ingredientes:
- Meia xícara (chá) de caldinho de feijão;
- 1 xícara (chá) de cenoura cozida;
- Meia xícara (chá) de espinafre;
- 100g de carne moída;
- 1 colher (sobremesa) de azeite de oliva;
- 1 colher (sobremesa) de cebola ralada;
- 1 colher (sobremesa) de salsinha fresca.
Como Fazer:
Na panela, aquecer o azeite e refogar a cebola até que ela esteja dourada. Adicionar a carne e refogar bem, de 5 a 10 minutos em fogo médio.
Acrescentar a salsinha, a cenoura, o espinafre e 1 xícara (chá) de água. Deixar cozinhando por 20 min., até que os legumes fiquem bem macios.
Ao atingir esse ponto de cozimento, desligar o fogo e amassar bem com o garfo. Adicionar o caldinho de feijão e servir em temperatura ambiente.
Como Fazer Papinha Para Bebê – Carne, Batata e Beterraba
Ingredientes:
- 1 colher (chá) de cebola bem picadinha;
- 1 colher (sobremesa) de óleo de girassol;
- 1 dente de alho bem picadinho;
- 2 colheres (sopa) de carne desfiada;
- 2 batatas cortadas em cubos médios;
- 2 colheres (sopa) de beterraba cortada em cubos médios;
- Meia colher (café) de sal.
Como Fazer:
Cozinhar a carne numa panela de pressão e desfiar. Reservar. Em outra panela, colocar o alho, a cebola, a carne desfiada, o sal e o óleo. Refogar bem.
Adicionar a beterraba e a batata. Cobrir com água e tampar a panela. Cozinhar por cerca de 20 min., de modo que os ingredientes fiquem todos bem macios.
Desligar o fogo, amassar com o garfo, aguardar esfriar e servir em temperatura ambiente.
Como Fazer Papinha Para Bebê – Abobrinha, Ovo e Batata
Ingredientes:
- 1 colher (chá) de cebola picadinha;
- 1 batata cortada em cubos pequenos;
- Metade de uma abobrinha cortada em cubos pequenos (sem o miolo);
- 1 ovo;
- 1 fio de azeite de oliva;
- 1 colher (café) de sal.
Como Fazer:
Cozinhar o ovo à parte. Numa panela, refogar a cebola, a abobrinha e a beterraba. Cobrir totalmente com água e deixar cozinhando até que a abobrinha e a batata estejam bem molinhas.
Numa tigela pequena, colocar os legumes e o ovo cozido. Amassar, acrescentar um fio de azeite ao final e servir em temperatura ambiente.
Como Fazer Papinha Para Bebê – Batata-Doce, Frango e Abobrinha
Ingredientes:
- 1 colher (chá) de cebola picadinha;
- 50g de peito de frango picado em cubos pequenos;
- Metade de uma abobrinha pequena cortada em cubos pequenos;
- 1 batata-doce pequena cortada em cubos pequenos;
- 1 fio de azeite;
- 1 colher (chá) de sal.
Como Fazer:
Numa panela, colocar o óleo, a cebola, o frango e refogar bem. Adicionar a abobrinha, a batata-doce, o sal e 400ml de água.
Tampar e deixar cozinhando até que todos os ingredientes fiquem bem macios. Despejar um fio de azeite ao final. Retirar os pedaços de frango para que só fique o caldinho. Servir quando esfriar.
Como Fazer Papinha Para Bebê – Feijão, Abóbora e Carne
Ingredientes:
- 1 colher (sopa) de feijão (caldo e grãos);
- 2 colheres (sopa) de carne moída;
- 1 colher (chá) de cebola picada;
- 1 fatia grande a abóbora (do tipo moranga);
- Meio pedaço de alho picadinho;
- 1 copo e meio de água;
- 1 colher (café) de sal.
Como Fazer:
Refogar o alho, a cebola e a carne moída numa panela. Assim que a carne estiver bem refogadinha, adicionar o sal, a água e a abóbora.
Quando os ingredientes estiverem bem macios, adicionar o azeite de oliva e o feijão cozido. Mexer e amassar. Aguardar esfriar e servir em temperatura ambiente.
Como Fazer Papinha Para Bebê – Fubá, Carne, Cenoura e Couve
Ingredientes:
- 1 colher (chá) de cebola bem picada;
- 1 colher (sobremesa) de óleo de soja ou girassol;
- 2 colheres (sopa) de carne moída;
- 2 colheres (sopa) de fubá;
- Metade de 1 cenoura pequena cortada em cubos (sem casca);
- Meia xícara (chá) de água filtrada;
- 2 colheres (sopa) de couve-manteiga picadinha.
Como Fazer:
Numa panela, colocar o óleo e a cebola. Refogar até que a cebola fique bem douradinha. Adicionar a carne moída e deixar refogando por mais 10 minutos.
Adicionar a cenoura e cobrir totalmente com água. Tampar a panela e deixar cozinhando até que todos os ingredientes fiquem moles e na panela tenha um pouco de caldo.
Despejar a água fria e o fubá. Deixar cozinhando e mexer sempre (sem parar) até que o caldo fique mais grosso.
Adicionar a couve e cozinhar por mais 5 minutos em fogo baixo.
Desligar o fogo, amassar os ingredientes com um garfo e servir apenas quando esfriar.
Como Fazer Papinha Para Bebê – Abóbora, Carne, Couve e Batata
Ingredientes:
- 1 colher (chá) de cebola bem picadinha;
- 1 colher (sobremesa) de óleo de girassol ou soja;
- 1 batata média cortada em cubos pequenos;
- 2 colheres (sopa) de carne moída;
- 2 colheres (sopa) de couve-manteiga bem picadinha;
- 2 colheres (sopa) de abóbora (tipo moranga) cortada em cubos pequenos.
Como Fazer:
Numa panela, colocar o óleo e a cebola. Refogar por cerca de 5 min., até que a cebola fique douradinha. Adicionar a carne e refogar por mais 10 minutos, mexendo sempre para que a carne fique soltinha.
Colocar a abóbora e a batata. Cobrir totalmente com água, tampar a panela e deixar cozinhando por cerca de 20 min., até que todos os legumes estejam bem moles e tenha um caldinho na panela.
Despejar a couve e cozinhar por 5 minutos. Desligar o fogo. Aguardar esfriar. Amassar todos os ingredientes e servir quando estiver em temperatura ambiente.
Papinha Para Bebê – Chuchu e Cenoura
Ingredientes:
- 1 colher (chá) de cebola picada;
- 1 colher (chá) de óleo de soja ou girassol;
- Metade de um chuchu cortado em cubos pequenos;
- Metade de uma cenoura cortada em cubos pequenos.
Como Fazer:
Aquecer o óleo numa panela e refogar a cebola até que ela fique dourada. Adicionar o chuchu e a cenoura. Cobrir totalmente os legumes com água. Tampar a panela e deixar cozinhando no fogo baixo.
Desligar o fogo quando todos os legumes estiverem moles. Esperar esfriar, amassar todos os ingredientes com um garfo e servir em temperatura ambiente.
Você viu que Como Fazer Papinha Para Bebê é algo muito simples. Reserve um tempo para prepará-las e investir desde já na saúde do seu filho.
