Benefícios do Tomate
O tomate é rico em antioxidantes e fitonutrientes, ideal para reduzir riscos de câncer, principalmente de cólon, mama e próstata.
O alimento também ajuda a reduzir os riscos de doenças cardiovasculares e derrames cerebrais. O tomate é responsável por diminuir o colesterol ruim, impedindo que as artérias entupam.
A fruta é rica em mineral cromo, substância ideal para ajudar pessoas que sofrem de diabetes, pois o alimento regula os níveis de açúcar no sangue.
Rico em vitaminas A, C e E, o tomate fortalece o sistema imunológico, ajuda na prevenção de doenças relacionadas com a idade, como a degeneração macular, melhora a visão e previne as infecções do trato urinário e o câncer de bexiga.
Além disso, o tomate também atua na saúde e beleza da pele, dos dentes e cabelo, deixando-os mais sadios e bonitos.
